quinta-feira, 5 de janeiro de 2012


OSS Guerreiros! Os treinos na AZAM já começaram! 
Queremos comunicar que este mês de janeiro, somente os karatekas comprometidos com os treinos devem treinar. Quem quiser descansar, pode ficar em casa assistindo novela ok? Exame de faixa em fevereiro, copa norte em março....
Se tiver determinação na suas veias, venha treinar.
OSS!

terça-feira, 3 de janeiro de 2012


Unsu (Mãos de nuvens)

Nomes antigos: Unshu, Unshou.
Embora nem sempre se consiga ver,as nuvens passam por transformações incessantes. O mesmo acontece com este kata, que toma seu nome – mãos de nuvem – desse fenômeno. Em reação aos movimentos do adversário, este kata contém salto, deslizamentos, fintas e provocações; ele também requer o uso de todas as partes do corpo como armas e, de modo especial, desenvolve leveza e rapidez, sentido do momento apropriado, ritmo e habilidades estratégicas. Uma das características singulares deste kata é a combinação que vai do bloqueio com o punho “cabeça de galo” (keito uke), ao contra-ataque com a mão em lança de um só dedo (gedan ipon nukite). Outra é o uso hábil de chutes desferidos em várias direções. Este kata é muito popular atualmente nas competições, mas para não parecer um espantalho tentando dançar, é necessário treinar os Heian, Kanku, Empi e Jion para dominá-lo. Dizem que foi um mestre de nome Aragaki que o difundiu.
Quarenta e oito movimentos.
Tempo de execução: cerca de um minuto e meio.